Beweging ~ met de seizoenen mee

De energie van de seizoenen komen we in elk proces tegen. In de Oosterse visie worden ze mooi verwoord en geïntegreerd via de Vijf Elementen leer.
Elk element heeft haar kwaliteit en gevoeligheden. Elk element heeft een eigen richting waarin de energie zich beweegt.

Omdat ik er in mijn praktijk zoveel mee werk wil ik per seizoen een impressie maken van haar energie.
Ik laat je zien waar je het seizoen “terugvind” in je lichaam, hoe je kunt herkennen als het uit balans is, welke oefeningen kunnen helpen en meer.

Door op de onderstaande afbeelding te klikken kom je op de pagina van dat seizoen.
De start is met de Lente, de Herfst is ook klaar. De andere seizoenen vul ik later aan.

Onder de afbeeldingen staat nog wat meer informatie over de seizoenen in het algemeen en hun correlatie.
Ik wens je veel inspiratie en ontdekking en mocht je vragen hebben hierover dan hoor ik dat graag

5 seizoenen?

Zoals je ziet hebben we een 5^e seizoen: Nazomer.
De kwaliteiten die horen bij dit seizoen passen bij de late Zomer en de vroege Herfst en zijn zo anders dan de rest van de Zomer of Herfst dat ik het helemaal vind kloppen J

In de Vijf Elementen is de nazomer het Aarde element en dit element wordt tussen de elementen geplaatst. Aarde is een soort van rustpunt alvorens de energie van richting verandert. Bijvoorbeeld tussen de Lente en de Zomer maak je even contact met de Nazomer~energie waar in je stilt staat en kunt herijken.

Last van de seizoenswissel?

Herken jij de voorjaarsdip of een najaarsvermoeidheid? Dit zijn momenten in het jaar waarin de energie een grote omwenteling maakt.

Dit is Winter~Lente en Zomer~Herfst.
De energie draait dan: Winter is naar binnen gekeerd, Lente komt op / Zomer is stijgend, Herfst keert neerwaarts.

Op dit soort momenten kunnen klachten verergeren. Momenten dus om extra goed voor jezelf te zorgen en tijd te nemen voor ontspanning en ruimte.