Webinar: Eten dat jou (ver)sterkt
De Chinese voedingsleer heeft me gepakt, er zit een bepaalde nuchtere logica in die mij aanspreekt. Gericht op het versterken van de spijsvertering en dus ook op het versterken van je lichaam en energie.
Plus! Goed eten lost vanzelf onevenwichtigheden in je lijf op.
Gebrek aan (voor jou) juiste voeding holt je juist uit, het maakt je wiebelig, fysiek vermoeid en mentaal duf.
Maar wat is dan – voor jou – de juiste voeding.
Waar moet je op letten, waar slaat de balans door in je eetpatroon.
Daarover ga ik het met je hebben in het webinar
op woensdag 24 november 2021
Hoewel het me jaren heeft afgeschrikt, al die recepturen met vreemde ingrediënten als duinsalomonszegel, leliebol, longan, rehmanniawortel….ben ik gelukkig op het pad gekomen van een westerse manier van Chinese voedingsleer (lees: ingrediënten die we gewoon bij de super kunt halen of waarschijnlijk al gewoon in je keukenkastje staan).
In het 1e jaar van de Shiatsu opleiding maakte ik al kennis met de Chinese voedingsleer. Goede voeding is een voorwaarde voor genezing. Werkt ons Midden (spijsvertering) niet goed dan krijgt ons lichaam geen bouwstoffen om te vernieuwen en te genezen. Geneeskundige kruiden kunnen niet opgenomen worden. Kwaliteit van eten staat voor kwaliteit van leven.
In de Shiatsu werk ik vaak aan het versterken van het spijsverteringssysteem door Milt en Maag meridianen te ondersteunen. Echter, als er eten in blijft komen dat verzwakt dan is het effect van mijn behandelingen marginaal en langzaam.
Met voeding heb je dus een tool in handen om ook zelf te werken aan meer energie en betere balans in je lijf (en hoofd).
En het is niet ingewikkeld om hierin, voor jouw lijf, verbeteringen aan te brengen!
Waar gaat dit webinar niet over?
- Het gaat niet over afvallen of dieet
- Het gaat niet over ziektes genezen
- Het gaat niet over rigoureuze aanpassingen in je voeding
- Ik ga geen voedingsmiddelen verbieden
- Er komen geen ingewikkelde recepturen aan bod
- Ik ga sowieso geen kookles geven
- Het wordt geen zware theoretische uitleg met Chinese woorden
Wat dan wel?
Ik neem je mee in het gedachtengoed van de Chinese voedingsleer, om je een andere ‘kijk op voeding’ te geven.
Op een nuchtere, eenvoudige wijze met praktische tips.
Om je bewuster te maken van wat je voedt en wat jouw lichaam nodig heeft.
We gaan kijken naar wat in ons dagelijkse voedingspatroon ons zo uit balans brengt.
Je gaat onderzoeken wat jou aanspreekt en waar je eens iets wilt gaan uitproberen.
Het is interactief, dus zorg dat je pen en papier bij de hand hebt.
Ben je er bij?
Schrijf je in, het webinar is gratis
Noteer in je agenda woensdag 24 november 2021 19:30 uur
https://forms.gle/1jQEX5riXkoEefAo8
Gezien het interactieve karakter van dit webinar zal er geen opname gemaakt worden.
Kun je er niet bijzijn maar heb je wel interesse, schrijf je dan ook in en geef aan dat je deze dag niet kunt. Dan hou ik je op de hoogte als er een volgend webinar komt.